Hampir mustahil bagi seseorang untuk menjalani kehidupan dewasanya tanpa diminta berbicara di depan umum setidaknya satu kali.
Anda mungkin telah mengusulkan bersulang untuk pernikahan, atau melaporkan di depan kelas. Di tempat kerja, Anda bisa melakukan presentasi lisan untuk promosi. Atau Anda bisa menghadapi sekelompok pewawancara sebelum Anda benar-benar dipekerjakan untuk pekerjaan yang sekarang Anda miliki.
Semua ini dan lebih akan membutuhkan seseorang untuk bangun dan berbicara di depan sejumlah orang.
Ini bisa menjadi pengalaman yang baik atau buruk bagi pembicara.
Di Amerika Serikat, penelitian menunjukkan bahwa berbicara di depan umum adalah salah satu ketakutan paling umum yang dimiliki orang Amerika.
Bagaimana kita menghilangkan kecemasan berbicara di depan umum ini?
Kuncinya adalah menghadapi ketakutan Anda, menguasai materi Anda, dan berlatih.
Berikut adalah beberapa tips bermanfaat tentang bagaimana Anda dapat menggunakan latihan untuk menghilangkan rasa takut berbicara di depan umum:
1. Ketahui materi Anda.
Siapkan garis besar pidato Anda dan cari sedikit informasi yang bisa menjadi poin utama yang menarik.
Baca tentang setiap aspek topik sehingga Anda tidak akan sulit untuk menjawab pertanyaan yang tidak terduga jika mereka muncul selama diskusi Anda.
2. Memiliki "gladi resik" sebelum hari besar.
Jika Anda membuat presentasi formal di tempat tertentu, pergilah ke venue sehari sebelum atau beberapa jam sebelum presentasi untuk membiasakan diri dengan lingkungan sekitar.
Jika ada rostrum, berdiri di depannya dan uji ketinggiannya. Buat penyesuaian yang diperlukan sehingga audiens akan memiliki pandangan yang jelas tentang Anda sebagai pembicara.
Ini juga saat yang tepat untuk memeriksa peralatan yang Anda butuhkan untuk melanjutkan presentasi Anda.
Buat bagan dan foto untuk presentasi slide untuk membuat presentasi Anda lebih informatif dan menarik.
Waktu juga penting agar Anda dapat menjalankan seluruh pidato dan merekam suara Anda saat melakukannya. Ini akan memberi Anda anidea tentang berapa lama itu akan berjalan. Rekaman juga akan mengungkapkan titik fokus di mana Anda dapat memvariasikan nada suara Anda untuk pidato yang lebih hidup.
Ini juga merupakan ide bagus untuk merekam diri Anda sendiri atau meminta seseorang melakukannya untuk Anda saat Anda sedang melatih pidato Anda yang sebenarnya.
Tinjau video dan cari cara untuk meningkatkan keseluruhan presentasi Anda.
Latihan menjadi sempurna, jadi sangat penting untuk berlatih sebelum memberikan presentasi lisan yang sangat penting dan membantu Anda mengurangi kecemasan berbicara di depan umum.
